Ängste

Angst gehört zum Leben. Sie schützt uns vor Gefahren und hilft uns, aufmerksam zu bleiben. Problematisch wird sie jedoch dann, wenn sie ständig präsent ist und den Alltag einschränkt. Viele Menschen erleben immer wieder kreisende Gedanken, Sorgen um die Zukunft oder das Gefühl, dauerhaft angespannt zu sein. Manche vermeiden bestimmte Situationen aus Angst vor Kontrollverlust […]