Selbstfürsorge

Viele Menschen kümmern sich täglich um die Bedürfnisse anderer – und vergessen dabei sich selbst. Gerade engagierte, verantwortungsbewusste Menschen neigen dazu, die eigenen Grenzen zu überschreiten. Selbstfürsorge bedeutet nicht Egoismus. Sie bedeutet, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen angemessen Raum zu geben. Selbstfürsorge kann ganz unterschiedlich aussehen: Wer dauerhaft über die eigenen Grenzen geht, riskiert […]